速く走る
「なぜ自転車に乗るのか?」
そう聞かれたら私は「趣味です」と答える。
世の大多数の自転車乗りは同じような返しをするだろう。
まぁ、確かに休日ともなれば自転車中心の生活になってる感は否めないものの、自転車で飯を食ってるわけではない。
限られた時間と資金をやりくりして、趣味を楽しむ。何事もメリハリを付けてやるのが大事だ。ただ徒に時間だけを消費して趣味に没頭するのは、趣味を満喫してると言えるだろうか?
確かにただ自転車に乗ってるだけで楽しい時期もあるだろうが、いずれすぐにその時期も過ぎ去る。
どんな趣味にも言えることだが、自分で自分なりに工夫して楽しむ努力をしなければ趣味は続かない。
閑話休題。
「速さ」
この単語を聞くと、どこか敬遠する自転車乗りも多いのでは無いだろうか。
「私、そんな速く走れないし…。」
「ガチ勢と走るのはちょっと…。」
「ディープリムとかデュラエースとか、そういうレース機材は私には…。」
自転車に乗ってると、所謂ガチ勢の勢いに気後れするのも分かる。
高そうな機材付けてるし、有り得ないスピードで有り得ない距離を走るし、平気でゆるポタ詐欺するし。
自由気ままに自転車に乗りたい人からすれば「そんな速く走っても…。」となるだろう。
でも、待ってほしい。
自転車に乗って走ることにおいて、「はやさ」は悪になるだろうか?いや、ならない。
はやく走れるということは、それだけ遠くに行けるということだ。ことツーリングにおいて、この事実は正義だ。
更に言うなれば、同じ100kmの距離を4時間で走るのと8時間で走るのとではどちらが疲れるか。
これは確実に、4時間で走るほうが疲労は少ないはずである。
自転車というのは長距離を走るから疲れるのではない。ムダに長時間自転車に乗るから疲れるのである。
極論、疲れる前にさっさと走りきればいいのである。その方がパンクとか事故といったトラブルに遭う確率も自ずと減ると言うものである。
早く目的地に着けば、それだけ時間にも余裕ができる。良い事づくめだ。
じゃあどうしたら「はやく」走れるのか。
先に結論を言うなら「レーシーなポジションにレーシーな機材で走れ」ということである。
最近は快適性に重点を置いたエンデュランスロードも台頭してきているが、個人的には必ずしもエンデュランスロードがロングライドに向いているとは思わない。
まず長いヘッドチューブ。これが頂けない。カタログには「リラックスしたポジションが取れる」なんてあるが、これではハンドルとサドルの落差が出ない。
落差が取れないと深い前傾姿勢が取れず空気抵抗が増える、のもあるがそれ以上にデメリットなのがサドルへの荷重が増えることである。
自転車において最も理想的なポジションは、効率よくペダルへ荷重ができるポジション。
即ちハンドル、ペダル、サドルの3点に効率よく分散すること。
特にペダルへの荷重は、それこそ速く走らないことには出来ない。
そして、「走れるときにガンガン走る」
実業団で一線を張る大学からの友人曰く、「速く走る=身体は楽にスピードを出すこと。そこからスピードを引けば、楽に長く走れる」とのこと。
速く走るというのは、決して体力をすり減らして走ることではなく、あくまで効率よく走るためのもの。
効率よく走るためなら、お高いレース機材を使うのも全然アリだと思う。(もちろん、自分の脚質や使用用途に十分照らし合わせる必要はあるが)
ヒルクライムでしか使えない超軽量機材のようなワンオフ機材でもない限り、レース機材はプロの過酷な使用環境に耐えうる耐久性と性能を持ち合わせている。
なら、それを使わない手は無いじゃない?それにレース機材ってカッコいいしね(これ重要)
どうせお金を出すなら、自分のモチベーションが上がるものに金を出した方が良いに決まってる。
さて、ここまでダラダラと自分なりの経験則を書いてきたが、自転車に乗る上で「速く走ること」以上に重要なことがある。
それは、挑戦すること。
挑戦と言っても、レースで優勝するとか1000km走りきるとかそんな大したものじゃなくて良い。
「あそこに行きたい」とか、「美味しいご飯食べに自転車乗ってカフェ行きたい」とかそんなんでも良いんです。
自転車に限らず、何か小さなことでもいいから挑戦なり試行錯誤しないことには趣味は続かない。
趣味なんだから、特に気負わずやっていけば、案外得られる物も多い。
乗鞍オフをつらつらと
気が付けば、今年既に3回乗鞍に登ってる…?よくあると思います。
乗鞍岳。日本の舗装道路では最も標高が高い。それ即ち、ロードバイクで登れる山では日本一の高さだということ。
これだけで乗鞍に登る理由は充分なのに、他には無い絶景が待ち受けてるときている。
登らない訳には行かないんだよなぁ。
という訳で、ツイッターのフォロワーさんと登ってきたのでその様子を簡単に。
まずは5/15。そう、乗鞍スカイラインの開通日である。
メンツはMAHさん、ko-he-さん、むひょさん、keijiくん、私の5人。
鶴舞駅に6時集合、車で向かう。ぼきも早く車持ちクラスタになりたいれす。
5人中3人がRaphaのデニム。ブレませんねぇ。
東海北陸自動車道で一路高山へ。
平湯峠の駐車場で車を停め、準備ができたらクライムオン!
急いで登る必要もないのでまたーりと。たまに先行してカメラを構える。
皆さん普通に登れる人ばかりでしたね。
途中までは霧でこのように真っ白。合間の晴れ間を利用して写真撮影しようとしたらまた霧が出たり。いけず。
#のぼれついのおたくども#乗鞍スカイライン pic.twitter.com/T5Im6Y515J
— MAH@AACA第8戦 (@MAH0624) 2016年5月15日
霧の中佇むko-he-さん。ライヨウェイヨ履いたチェントウノと相まってめっちゃ絵になる…。
オタクを撮るオタクを撮るオタクの図。
霧の中から現れる白い悪魔。
景色最高なのよなぁ。
ここまで道をつくってくれた人に、ただただ感謝。
あれよという間に頂上に。ただし、撮影ガチ班のまーさんとこーへーさんはまだ撮影しながら登ってる模様w
全員揃ったところで記念撮影。
photo by ko-he-さん。カメラクラスタ㌠の腕前はやっぱり違う。
雪壁にて。愛車は絵になりますな。
一通り撮影に区切りがついたところで、下山。麓の平湯温泉で汗を流した後に、駐車場に出ると…。
見知った赤帽サンバーが。ツイのオタは何か引き合う力があるらしいw
帰りにひるがの高原SAで晩飯を食べたところでお開き。
ありがとうありがとう。またどこかで会いましょう。
さて、お次は7/18。
この三連休、本当は大学のOBと乗鞍に登る予定だったのだけど、悪天候でポシャってしまった。。。
三連休、何もしないのは嫌だ!というわけで最終日の晴天を見計らって乗鞍に単独で向かう。
今回は親父殿の車を借りれたので車で。OAKLEYのプリズムロードレンズ、車乗るときも便利です。
乗鞍には幾度となく登ってるけど、松本側のエコーラインはまだ未経験だったので松本市まで。
乗鞍観光センターに車を停めライドの準備してると…。
???「もしかしておっでーさんですか?」
僕「ふぁっ?!」
はい、フォロワーさんであるところのたかのりさんとエンカウント。まぁ、ツイッターで「会いそうですねw」みたいなやり取りはしてましたがw
Nice to meat you!
初代ETTジャージだ!私も次こそは買おうと思います。
たかのりさんと話してると、どうやらMAHさんも現在別の方を伴って乗鞍を目指してる模様。
唐突に開催されるオフ会、あると思いますw
まーさん御一行が着くまで、名前も知らない大阪のおばちゃんチャリダーも交えてしばし談笑。
関西人らしくおばちゃん、めっちゃ馴れ馴れしいw
喋り方がやたら南海キャンディーズのしずちゃんにそっくりだったぞ。
しばらくしてまーさんと優穂さん到着。優穂さんの方はツイッターでも初めまして。
天気はこれ以上無いくらい快晴。今年の乗鞍は天候に恵まれて何よりです。
ツイッタラーの援軍だ! pic.twitter.com/kERuWM4K4C
— MAH@AACA第8戦 (@MAH0624) 2016年7月18日
準備が整ったところでクライムオン!
乗鞍エコーラインを登るのは初めてだけど、登り始めから頂上が遠くに見える。あそこまで登るのかと思うと、めっちゃテンション上がる。
共通のフォロワーさんの話とかしながら楽しく登る。
スタンド低すぎ問題2016。
途中までまたーりと登ってたけど、途中追い抜いていった黒のエスワークスTARMAC乗りにティンと来て付いていく。
TARMAC乗り「いや〜もう脚が一杯だよ。お兄さん今日何回目?」
僕「???1回目ですね」
TARMAC乗り「来月の乗鞍は出るの?」
僕「いえ、出ないですね。裏乗鞍には出ましたが」
TARMAC乗り「あぁ、それなら年代別で優勝しましたよ」
僕「ファーwwwwww」
まさかの裏乗鞍チャンピオン登場w
確かにペダリングからして強者の臭いがプンプンしてましたが、どうやら本日2度目のクライムだそうです。ガチ勢怖い((((;゚Д゚))))
位ヶ原山荘までご一緒させてもらったところで離脱。しばし後続を待とうと思いましたが、かなりのペースで登ってたのか待ち時間も長くなりそう。
僕「もう先に登るか」
まぁ、元々バラバラに集まってきたわけだし、またどこかで会うでしょうということで先行させて頂く。
たかのりさんはこの後夜勤ということで、先に離脱された模様。仕事前に乗鞍登る人何モンだよ…。
乗鞍エコーライン、確かにスカイラインと比べて登りやすい。11-25のスプロケ付けたボーラクリンチャーでも差し支えなく登れる感じ。
今日は山の日かと思ったら、この日は海の日でした。
細かいことは気にしない。
ここも昔は多分海だったことでしょう。
そして着きました。あれ?ここ一週間前にも来た気がするぞ???
もうね、何度来ても良い所だ。
言葉なんて要らない、最高の景色と思い出がここには詰まってる。
時には雨風に打たれてボロボロになりながら登り、時にはレースで登り、時にはこうして楽しく登ってる。
これほど思い入れのある山は他に無い。
ありがとう、乗鞍。
KOMは獲れなかったけどメイヤーは獲ったよ!←
さて下山しようかと思ったら、どこかで見覚えのあるチャリが。
どうやら私が大学時代に所属してたサイクリング部の現役生が、他大学のサイクリング部と登ってた模様。
乗鞍にオタク集まりすぎでしょw
下山時にまーさんとゆうほさんに挨拶しつつ麓まで。
ボーラクリンチャーでのダウンヒルは初めてで、しかも前を走ってたバスがなかなか抜かせてくれなくてブレーキをしょっちゅうかけながら下ってたけど、特に問題なく使えたわね。
でもリムはそれなりに熱くなってたので、時々止まりながら。
麓に着いたら、温泉でひとっ風呂浴びて帰宅。
いやはや、楽しかった楽しかった。
もう流石に乗鞍はいいかなって思ったけど、こうしてブログを書いてたらまた行きたくなってきた←
乗鞍は、いいぞ〜。
【インプレ】Rapha Pro Team Aero Jersey
30%OFFのクーポンに釣られて、性懲りもなくまたRaphaに手を出してしまった。(仕事の休憩中に)
Rapha Pro Team Aero Jersey
エアロと付いていることから分かるように、タイトなフィッティングと伸縮性に優れた素材・カッティングにより、走行中の空気抵抗をより減らすことを目指してつくられたジャージだ。
チームSKYも平坦ステージかなんかでは、これのワンピースタイプを使用していたはず。でも私はウェアのサイズが上下で異なり、ワンピースが着れないのでコレにした。
さて、空気抵抗が自転車乗りにとって最大の敵なのは周知のとおり。
ロードバイクなんか見てると、最近はどこもかしこもエアロ。
終いには専用のハンドルやらブレーキまで持ち出す始末。
自転車に乗る上で発生する空気抵抗のほとんどはライダー自身の身体だ。
そんなにエアロエアロ言うなら、より低いポジションが取れるジオメトリーのロードバイクを買って、エアロヘルメットとエアロジャージを装備した方がよっぽど速く走れるというわけだ。
という訳で、Raphaのエアロジャージを着てみる。
狙ったとおり、身体にめちゃフィットする。Super Lightweight Jerseyと同じsサイズなのだけど、サイズ選択を疑ってしまうくらいタイトなフィッティング。
大袈裟な表現だが、立った状態だと上半身にギプスを着けているよう。でも自転車に乗って前傾姿勢になった瞬間に、その感覚が見事なまでに消え去る。驚いた。
最近のレースウェアのトレンドらしく、袖が長め。この袖が微細な乱気流を起こすことで、全体的な空気の流れを整えてくれるんだとか。多分ZIPPのファイアクレストと同じ原理なのかね?
Raphaのラインナップ全体に言えることだが、本当に自転車に乗ることを考え、余分なものを削ったウェア作りをしてるんだなーと。
実際に走り出すと、前までに着ていたウェアがいかに風でバタついていたのかと実感するレベルで、バタつきが一切ない。
風が身体をスムーズに流れていくのが肌で分かる。
では、実際に速くなっているのか?と問われるとぶっちゃけよく分からん←
いや少しは速くなってはいるんだろうど、エアロ性能なんて剛性がどうのこうのって話と同じようなもんだと思うからここでは割愛させて頂く。
下りなんかだと確かにいつもよりスピードが出てる感じはあるけど、具体的な数字は示せない。
ぶっちゃけ、プラシーボ効果の方が大きいと思う。
でも、あらゆるロスを少しでも減らしたい自転車乗りにとって、このウェアを着ることはそれだけで心身が引き締まるのは確か。
このウェアを着ておきながら、ゆるゆる走ろうだとかそういう甘い考えは捨てて速く走れと言われてるみたい。
その他の使用感としては、バックポケットはスマホなどライドに必要最低限の物が入ればいいというくらいのコンパクトさ。でもSuper Lightweight Jerseyで不満だったポケットの位置の高さが、エアロジャージだと低めにつくられていたのでものが取り出しやすいのは良かった。
まとめ:このジャージ着て速くなるかは自分次第だけど、速くなった気にはなれるよ
【レース】乗鞍スカイラインヒルクライム2016
GIRO ZEROⅡグローブ
こいつはコスパが良い。ZEROⅡは5000円くらいだが、こいつは3000円程。日本製だからか、値段の割には作りもしっかりしてる。